勝任感

學習一個新的領域並不是一件容易的事情。然而，如果我們能夠採取漸進的方式，將學習內容劃分為不同的階段，這可能會使小朋友更容易進行自主學習。 ​本集探討漸進式任務處理的重要性，強調如何將複雜任務分解為可管理的小步驟。內容包括如何設計逐步挑戰，幫助孩子在完成任務的過程中建立自信和成就感。 參考資料: ​Williams, S. L., & French, D. P. (2011). What are the most effective intervention techniques for changing physical activity self-efficacy and physical activity behaviour—and are they the same? Health Education Research, 26(2), 308–322. https://doi.org/10.1093/her/cyr005 《A家·遊戲》《A+Game》 A是代表 Autonomy 自主 家是代表 Relatedness 歸屬 遊戲是代表 Competence 勝任 A家·遊戲 想每一個家庭都可以在家中透過不同網上影片，讓每位家庭成員互動交流，小朋友自主地「郁多啲，開心啲」 輕輕鬆鬆令家長同小朋友可以一齊學習 在家運動的懶人包 「你今日A+遊戲咗未？」 #在家運動 #懶人包 #A家·遊戲 #A+遊戲 #A+Game

在進行運動或玩遊戲的時候，家長可以嘗試和小朋友一起訂立一些目標。這樣不僅能讓小朋友感受到參與的樂趣，還能激發他們的動力和興趣。設定目標可以是簡單的，比如達到一定的分數、完成特定的挑戰，或者改善某種技能。這樣的目標能夠幫助小朋友在活動中保持積極性，並在達成目標後獲得成就感。 ​ 本集專注於如何幫助孩子設定明確的遊戲目標。內容包括家長如何引導孩子制定可達成的目標，並分享達成目標的過程中應有的反思與調整，促進孩子的自我管理能力。 參考資料: Stefanou, C. R., Perencevich, K. C., DiCintio, M., & Turner, J. C. (2004). Supporting autonomy in the classroom: Ways teachers encourage student decision making and ownership. Educational psychologist, 39(2), 97-110. 《A家·遊戲》《A+Game》 A是代表 Autonomy 自主 家是代表 Relatedness 歸屬 遊戲是代表 Competence 勝任 A家·遊戲 想每一個家庭都可以在家中透過不同網上影片，讓每位家庭成員互動交流，小朋友自主地「郁多啲，開心啲」 輕輕鬆鬆令家長同小朋友可以一齊學習 在家運動的懶人包 「你今日A+遊戲咗未？」 #在家運動 #懶人包 #A家·遊戲 #A+遊戲 #A+Game

在玩遊戲或進行運動的時候，家長可以根據小朋友的能力為他們量身訂造合適的活動。這樣可以確保小朋友在挑戰中獲得樂趣，而不會因為過於困難而感到挫敗。例如，家長可以根據小朋友的年齡和技能水平，調整遊戲的規則或難度。對於初學者，可以選擇簡單的遊戲或運動，並逐漸增加挑戰；對於已經有一定基礎的小朋友，可以給予他們更多的挑戰和策略性的玩法。這樣的安排不僅能夠提升他們的運動能力，還能增強他們的自信心和興趣，讓他們在遊戲中快樂地成長。 ​這集著重於遊戲難度的適當設定，幫助孩子挑戰自我而不至於感到挫敗。內容包括如何根據孩子的能力調整遊戲的挑戰性，以保持他們的參與感和興趣。 參考資料: Stefanou, C. R., Perencevich, K. C., DiCintio, M., & Turner, J. C. (2004). Supporting autonomy in the classroom: Ways teachers encourage student decision making and ownership. Educational psychologist, 39(2), 97-110. 《A家·遊戲》《A+Game》 A是代表 Autonomy 自主 家是代表 Relatedness 歸屬 遊戲是代表 Competence 勝任 A家·遊戲 想每一個家庭都可以在家中透過不同網上影片，讓每位家庭成員互動交流，小朋友自主地「郁多啲，開心啲」 輕輕鬆鬆令家長同小朋友可以一齊學習 在家運動的懶人包 「你今日A+遊戲咗未？」 #在家運動 #懶人包 #A家·遊戲 #A+遊戲 #A+Game

在玩遊戲的時候，即使小朋友聽完講解和觀看示範，有時他們仍然可能無法完全理解。因此，家長可以讓小朋友試著練習一下，這樣效果會更好。如果一開始就直接進入實戰，小朋友可能會感到不知所措，從而容易放棄。因此，適當的練習能幫助他們更好地掌握遊戲規則和技巧。 ​ 本集強調過程的重要性，鼓勵孩子在遊戲中關注自己的進步，而非單純追求結果。家長的支持和讚美可以增強孩子的自我價值感，讓他們更有信心面對挑戰。 參考資料: ​Weigand, D., & Burton, S. (2002). Manipulating achievement motivation in physical education by manipulating the motivational climate. European Journal of Sport Science, 2(1), 1-14. 《A家·遊戲》《A+Game》 A是代表 Autonomy 自主 家是代表 Relatedness 歸屬 遊戲是代表 Competence 勝任 A家·遊戲 想每一個家庭都可以在家中透過不同網上影片，讓每位家庭成員互動交流，小朋友自主地「郁多啲，開心啲」 輕輕鬆鬆令家長同小朋友可以一齊學習 在家運動的懶人包 「你今日A+遊戲咗未？」 #在家運動 #懶人包 #A家·遊戲 #A+遊戲 #A+Game

許多遊戲和運動確實是以一對一的形式進行，但其實也可以通過分組的方式讓多個人一起參與。這樣一來，小朋友不僅能享受競爭的樂趣，還能在團隊合作中學習如何與他人溝通和協作。因此，家長可以嘗試和小朋友分組進行遊戲或運動，這樣能夠增強他們的參與感和互動性，並且讓整個活動變得更加有趣和充滿活力。 ​ 本集探討家長如何提供建設性的回饋，幫助孩子從遊戲中學習。內容包括有效的回饋技巧與溝通方法，鼓勵家長在孩子遊戲後給予正向評價，增強孩子的自信心和學習動機。 參考資料: Sullivan, K. J., Kantak, S. S., & Burtner, P. A. (2008). Motor learning in children: feedback effects on skill acquisition. Physical therapy, 88(6), 720-732. 《A家·遊戲》《A+Game》 A是代表 Autonomy 自主 家是代表 Relatedness 歸屬 遊戲是代表 Competence 勝任 A家·遊戲 想每一個家庭都可以在家中透過不同網上影片，讓每位家庭成員互動交流，小朋友自主地「郁多啲，開心啲」 輕輕鬆鬆令家長同小朋友可以一齊學習 在家運動的懶人包 「你今日A+遊戲咗未？」 #在家運動 #懶人包 #A家·遊戲 #A+遊戲 #A+Game

要讓小朋友在玩遊戲時玩得更多、玩得更好，提供適當的意見是一個不錯的做法。家長應該以中肯的態度和語氣去引導他們，比如可以問：“如果把這個角色放在這個位置會不會好些？”這樣可以給小朋友一些空間去思考和探索自己的想法。然而，如果使用不當的用詞或語氣，可能會讓小朋友感到挫敗或沮喪，反而會適得其反。因此，家長在提供建議時，應該注意語氣的溫和，並鼓勵小朋友表達自己的觀點，這樣才能更有效地激發他們的創造力和興趣。 ​這集探討在遊戲中提供回饋的最佳時機。內容包括如何識別孩子需要反饋的時刻，以及如何給予及時且具有建設性的回饋，以幫助孩子更好地理解和改進他們的表現。 參考資料: ​Allen, J. B., & Howe, B. L. (1998). Player ability, coach feedback, and female adolescent athletes' perceived competence and satisfaction. Journal of sport and exercise psychology, 20(3), 280-299. 《A家·遊戲》《A+Game》 A是代表 Autonomy 自主 家是代表 Relatedness 歸屬 遊戲是代表 Competence 勝任 A家·遊戲 想每一個家庭都可以在家中透過不同網上影片，讓每位家庭成員互動交流，小朋友自主地「郁多啲，開心啲」 輕輕鬆鬆令家長同小朋友可以一齊學習 在家運動的懶人包 「你今日A+遊戲咗未？」 #在家運動 #懶人包 #A家·遊戲 #A+遊戲 #A+Game

您是否考慮過讚賞其他小朋友？其實，這樣的讚賞也會對您自己的小朋友產生影響。研究表明，同儕之間的評價會對小朋友的學習表現產生影響！ 這集探討同儕評語在學習中的重要性，強調如何引導孩子給予和接受他人的反饋。內容包括如何幫助孩子理解建設性批評的價值，並學會在同儕互動中提升自我意識和改進能力。 參考資料: Ashford, S., Edmunds, J., & French, D. P. (2010). What is the best way to change self-efficacy to promote lifestyle and recreational physical activity? A systematic review with meta-analysis. British Journal of Health Psychology, 15(2), 265–288. https://doi.org/10.1348/135910709X461752 《A家·遊戲》《A+Game》 A是代表 Autonomy 自主 家是代表 Relatedness 歸屬 遊戲是代表 Competence 勝任 A家·遊戲 想每一個家庭都可以在家中透過不同網上影片，讓每位家庭成員互動交流，小朋友自主地「郁多啲，開心啲」 輕輕鬆鬆令家長同小朋友可以一齊學習 在家運動的懶人包 「你今日A+遊戲咗未？」 #在家運動 #懶人包 #A家·遊戲 #A+遊戲 #A+Game

您是一位對孩子事無大小都加以管理的家長，還是選擇讓孩子自行探索和體驗的家長呢？事實上，每個小朋友都是獨特的，如何促進他們的自主活動需要家長花費一些心思。 這集重點放在孩子的自主性和控制感，探討如何讓孩子在遊戲中做出選擇。內容包括促進孩子的獨立思考，幫助他們培養自我管理的能力。 參考資料: ​Shih, S. (2019). An examination of academic coping and procrastination from the self-determination theory perspective. Journal of Education and Human Development, 8(1), 57-68. 《A家·遊戲》《A+Game》 A是代表 Autonomy 自主 家是代表 Relatedness 歸屬 遊戲是代表 Competence 勝任 A家·遊戲 想每一個家庭都可以在家中透過不同網上影片，讓每位家庭成員互動交流，小朋友自主地「郁多啲，開心啲」 輕輕鬆鬆令家長同小朋友可以一齊學習 在家運動的懶人包 「你今日A+遊戲咗未？」 #在家運動 #懶人包 #A家·遊戲 #A+遊戲 #A+Game

規則和限制有時會讓小朋友感到難以遵守，但實際上，這些規則的制定是為了確保他們的安全和讓他們能夠快樂地玩耍。與其單方面告訴小朋友不能做什麼，不如試著和他們解釋一下制定這些規則的原因。 您可以與小朋友進行開放的對話，告訴他們這些規則是為了保護他們的安全，避免意外發生。同時，您也可以強調這些規則能夠幫助大家更好地享受遊戲，讓每個人都能夠有公平的機會參與。 ​ 這集討論在遊戲中設定規則和限制的重要性，幫助孩子理解界限的概念。內容包括如何設計合理的規則，並強調這些規限如何促進公平競爭和良好的行為。 參考資料: ​Martela, F., Hankonen, N., Ryan, R. M., & Vansteenkiste, M. (2021). Motivating voluntary compliance to behavioural restrictions: Self-determination theory–based checklist of principles for COVID-19 and other emergency communications. European Review of Social Psychology, 32(2), 305-347. ​ 《A家·遊戲》《A+Game》 A是代表 Autonomy 自主 家是代表 Relatedness 歸屬 遊戲是代表 Competence 勝任 A家·遊戲 想每一個家庭都可以在家中透過不同網上影片，讓每位家庭成員互動交流，小朋友自主地「郁多啲，開心啲」 輕輕鬆鬆令家長同小朋友可以一齊學習 在家運動的懶人包 「你今日A+遊戲咗未？」 #在家運動 #懶人包 #A家·遊戲 #A+遊戲 #A+Game