歸屬感

很多遊戲和運動確實可以以個人或一對一的形式進行，但小朋友也可以選擇分組參加，比如拔河這項活動。只要有一條粗壯的繩子，就能讓更多的人一起參與進來。多一些人一起玩遊戲的好處在於，小朋友可以和家長或朋友們一起合作，形成團隊精神，共同努力達成目標。這不僅能增強彼此之間的情感聯繫，還能促進社交互動，讓小朋友學會如何與他人合作、溝通和解決問題。這種合作的過程也能讓他們在遊戲中獲得更多的樂趣和成就感。 ​ 本集專注於小組合作的策略，展示如何設計活動來促進孩子間的團隊合作。內容包括小組角色的分配和合作技巧的培養，讓孩子學會在團隊中共同達成目標。 參考資料: Reeve, J. (2006). Teachers as facilitators: What autonomy-supportive teachers do and why their students benefit. The elementary school journal, 106(3), 225-236. 《A家·遊戲》《A+Game》 A是代表 Autonomy 自主 家是代表 Relatedness 歸屬 遊戲是代表 Competence 勝任 A家·遊戲 想每一個家庭都可以在家中透過不同網上影片，讓每位家庭成員互動交流，小朋友自主地「郁多啲，開心啲」 輕輕鬆鬆令家長同小朋友可以一齊學習 在家運動的懶人包 「你今日A+遊戲咗未？」 #在家運動 #懶人包 #A家·遊戲 #A+遊戲 #A+Game

很多遊戲和運動確實是以一對一的形式進行，但其實也可以透過分組的方式讓多個人一起參與。這樣不僅能增加遊戲的樂趣，還能讓小朋友在團隊中學習合作和溝通。家長可以嘗試和小朋友分組玩，比如進行團隊比賽或合作遊戲，這樣能夠增強他們的社交技能和團隊精神。分組玩遊戲還能讓小朋友體驗到友誼和競爭的樂趣，並在合作中學會如何支持彼此、分享想法和解決問題。這樣的活動不僅能提升他們的運動能力，還能讓他們在遊戲中建立自信心和成就感。 ​ ​本集重點放在建立合作精神和團隊意識，探討如何讓孩子在遊戲中學會成為良好的隊友。內容包括角色扮演和合作任務，鼓勵孩子互相支持與協作。 ​ 參考資料: Jõesaar, H., Hein, V., & Hagger, M. S. (2011). Peer influence on young athletes’ need satisfaction, intrinsic motivation and persistence in sport: A 12-month prospective study. Psychology of Sport and Exercise, 12(5), 500-508. 《A家·遊戲》《A+Game》 A是代表 Autonomy 自主 家是代表 Relatedness 歸屬 遊戲是代表 Competence 勝任 A家·遊戲 想每一個家庭都可以在家中透過不同網上影片，讓每位家庭成員互動交流，小朋友自主地「郁多啲，開心啲」 輕輕鬆鬆令家長同小朋友可以一齊學習 在家運動的懶人包 「你今日A+遊戲咗未？」 #在家運動 #懶人包 #A家·遊戲 #A+遊戲 #A+Game

家長在有了小朋友之後，是否感覺到自己發生了變化呢？許多事情都是因為小朋友而去做，但是否有思考過，如果您真的為自己而去做，例如進行運動，您的小朋友可能會因為您的榜樣而自主地跟隨您呢？ 本集聚焦於思維的靈活性，探討如何幫助孩子學會從不同的角度看待問題。內容包括促進創造性思維和問題解決能力，並強調多元思考對於理解事物的重要性。 參考資料: ​Emm-Collison, L. G., Jago, R., Salway, R., Thompson, J. L., & Sebire, S. J. (2019). Longitudinal associations between parents' motivations to exercise and their moderate-to-vigorous physical activity. Psychology of sport and exercise, 43, 343–349. https://doi.org/10.1016/j.psychsport.2019.04.007 ​ 《A家·遊戲》《A+Game》 A是代表 Autonomy 自主 家是代表 Relatedness 歸屬 遊戲是代表 Competence 勝任 A家·遊戲 想每一個家庭都可以在家中透過不同網上影片，讓每位家庭成員互動交流，小朋友自主地「郁多啲，開心啲」 輕輕鬆鬆令家長同小朋友可以一齊學習 在家運動的懶人包 「你今日A+遊戲咗未？」 #在家運動 #懶人包 #A家·遊戲 #A+遊戲 #A+Game

心態決定一切。如果您本身認為運動非常重要，自然會表現出開心的樣子。然而，如果您將運動視為補償內疚感的手段，那麼您的表現將會受到影響，甚至會影響到小朋友的態度和行為。 ​本集討論心態對個人表現和成功的影響，強調積極心態的重要性。內容包括如何幫助孩子建立正向思維和自信心，讓他們在面對困難時能夠保持堅韌不拔的態度。 參考資料: ​Solomon-Moore, E., Sebire, S. J., Thompson, J. L., Zahra, J., Lawlor, D. A., & Jago, R. (2017). Are parents' motivations to exercise and intention to engage in regular family-based activity associated with both adult and child physical activity?. BMJ open sport & exercise medicine, 2(1), e000137. https://doi.org/10.1136/bmjsem-2016-000137    《A家·遊戲》《A+Game》 A是代表 Autonomy 自主 家是代表 Relatedness 歸屬 遊戲是代表 Competence 勝任 A家·遊戲 想每一個家庭都可以在家中透過不同網上影片，讓每位家庭成員互動交流，小朋友自主地「郁多啲，開心啲」 輕輕鬆鬆令家長同小朋友可以一齊學習 在家運動的懶人包 「你今日A+遊戲咗未？」 #在家運動 #懶人包 #A家·遊戲 #A+遊戲 #A+Game

在玩遊戲或進行運動時，如果只有個人模式，對小朋友的吸引力可能會相對較小。其實很多遊戲和運動除了單打模式外，還可以有雙打或團體賽的形式。雙打可以讓小朋友和隊友之間進行合作，共同努力達成目標，這樣不僅能增強團隊精神，還能讓他們在互動中體驗更多的樂趣和挑戰。這種合作的過程能夠提升他們的社交技能和自信心，讓運動變得更加有趣和富有意義。 ​ 這集強調小組合作的重要性，展示如何通過小組活動促進孩子間的互動與合作。內容包括設計小組遊戲，並指導孩子在團隊中發揮各自的角色，提升社交技能與團隊精神。 參考資料: Sparks, C., Dimmock, J., Whipp, P., Lonsdale, C., & Jackson, B. (2015). “Getting connected”: High  school physical education teacher behaviors that facilitate students’ relatedness support perceptions. Sport, Exercise, and Performance Psychology, 4(3), 219. 《A家·遊戲》《A+Game》 A是代表 Autonomy 自主 家是代表 Relatedness 歸屬 遊戲是代表 Competence 勝任 A家·遊戲 想每一個家庭都可以在家中透過不同網上影片，讓每位家庭成員互動交流，小朋友自主地「郁多啲，開心啲」 輕輕鬆鬆令家長同小朋友可以一齊學習 在家運動的懶人包 「你今日A+遊戲咗未？」 #在家運動 #懶人包 #A家·遊戲 #A+遊戲 #A+Game

「為什麼只懲罰我而不懲罰他？」這樣的問題經常出現在小朋友的心中。在我們應對小朋友犯錯的時候，常常只是單純地施加懲罰，卻沒有充分解釋懲罰的原因，這樣容易使他們重複犯錯。透過解釋過錯的原因，可以幫助小朋友理解自己的行為，從而避免在未來再次犯同樣的錯誤。 ​本集探討如何幫助孩子理解並解釋自己的過錯。內容包括如何引導孩子面對錯誤，學會反思和改正，從而增強責任感和解決問題的能力。 參考資料: Mageau, G. A., Lessard, J., Carpentier, J., Robichaud, J. M., Joussemet, M., & Koestner, R. (2018). Effectiveness and acceptability beliefs regarding logical consequences and mild punishments. Journal of Applied Developmental Psychology, 54, 12-22. 《A家·遊戲》《A+Game》 A是代表 Autonomy 自主 家是代表 Relatedness 歸屬 遊戲是代表 Competence 勝任 A家·遊戲 想每一個家庭都可以在家中透過不同網上影片，讓每位家庭成員互動交流，小朋友自主地「郁多啲，開心啲」 輕輕鬆鬆令家長同小朋友可以一齊學習 在家運動的懶人包 「你今日A+遊戲咗未？」 #在家運動 #懶人包 #A家·遊戲 #A+遊戲 #A+Game

確實，有些遊戲和運動可能對家長來說未必特別有興趣，但即使不參加，家長仍然可以通過陪伴來支持小朋友。家長可以選擇做遊戲的主持人，或者只是作為觀眾，這樣也能讓小朋友感受到他們的關心和支持。在旁觀察的同時，家長可以適時地讚美和鼓勵小朋友，讓他們知道即使家長沒有直接參與，他們仍然在關注著他們的表現。這種陪伴和鼓勵不僅能增強小朋友的自信心，還能讓他們感受到家庭的支持和愛。這樣的互動能夠促進親子關係，加強小朋友在活動中的參與感和積極性。 ​ 本集探討孩子在遊戲中的投入感，強調如何通過活動設計和家長的引導來提升孩子的參與度。內容包括識別孩子的興趣和需求，幫助他們更主動地投入到遊戲中。​ ​ 參考資料: Sparks, C., Dimmock, J., Whipp, P., Lonsdale, C., & Jackson, B. (2015). “Getting connected”: High school physical education teacher behaviors that facilitate students’ relatedness support perceptions. Sport, Exercise, and Performance Psychology, 4(3), 219 《A家·遊戲》《A+Game》 A是代表 Autonomy 自主 家是代表 Relatedness 歸屬 遊戲是代表 Competence 勝任 A家·遊戲 想每一個家庭都可以在家中透過不同網上影片，讓每位家庭成員互動交流，小朋友自主地「郁多啲，開心啲」 輕輕鬆鬆令家長同小朋友可以一齊學習 在家運動的懶人包 「你今日A+遊戲咗未？」 #在家運動 #懶人包 #A家·遊戲 #A+遊戲 #A+Game

儘管某些遊戲看似非常簡單，但它們卻能創造出親子之間的互動機會。我了解家長在工作中非常忙碌，但只要能抽出一點時間與孩子一起玩耍，即使不必親自參與，只作為觀眾或評判，也能讓孩子感受到您願意花時間陪伴他們一起遊玩或進行運動的心意。 ​ 這集強調家長在孩子遊戲中的重要角色，設計了一系列互動活動，旨在促進親子關係。主要內容包括家長與孩子共同參與各種遊戲，角色扮演以幫助孩子理解規則，並設計合作挑戰增強信任感。 參考資料: Sparks, C., Dimmock, J., Lonsdale, C., & Jackson, B. (2016). Modeling indicators and outcomes of students’ perceived teacher relatedness support in high school physical education. Psychology of Sport and Exercise, 26, 71-82. 《A家·遊戲》《A+Game》 A是代表 Autonomy 自主 家是代表 Relatedness 歸屬 遊戲是代表 Competence 勝任 A家·遊戲 想每一個家庭都可以在家中透過不同網上影片，讓每位家庭成員互動交流，小朋友自主地「郁多啲，開心啲」 輕輕鬆鬆令家長同小朋友可以一齊學習 在家運動的懶人包 「你今日A+遊戲咗未？」 #在家運動 #懶人包 #A家·遊戲 #A+遊戲 #A+Game

某些遊戲或運動的難度較高，例如一些投籃類的遊戲，對於小朋友來說，未必那麼簡單。家長的欣賞與鼓勵對於他們來說，是一個非常重要的動力來源。 這集聚焦於家長如何以積極的方式鼓勵孩子參加活動，強調提供正面反饋和設置目標的重要性。內容包括家長的情感支持和積極鼓勵，旨在提升孩子的自信心和學習動機。 參考資料: Stefanou, C. R., Perencevich, K. C., DiCintio, M., & Turner, J. C. (2004). Supporting autonomy in the classroom: Ways teachers encourage student decision making and ownership. Educational psychologist, 39(2), 97-110. 《A家·遊戲》《A+Game》 A是代表 Autonomy 自主 家是代表 Relatedness 歸屬 遊戲是代表 Competence 勝任 A家·遊戲 想每一個家庭都可以在家中透過不同網上影片，讓每位家庭成員互動交流，小朋友自主地「郁多啲，開心啲」 輕輕鬆鬆令家長同小朋友可以一齊學習 在家運動的懶人包 「你今日A+遊戲咗未？」 #在家運動 #懶人包 #A家·遊戲 #A+遊戲 #A+Game